Pakiet 5 Treningów Umiejętności Interpersonalnych – Od Wglądu do Praktyki
1 000,00 zł
Wiesz już, co Cię zatrzymuje – ale nie wiesz jeszcze, JAK to zmienić? Coaching pomaga zobaczyć schematy, zrozumieć skąd się biorą i co Ci robią. Ale czasem to za mało.
Bo w prawdziwych relacjach – w pracy, w rodzinie, w randkowaniu – potrzebujesz konkretnych słów, reakcji, zachowań, których do tej pory nikt Cię nie nauczył.
Pakiet 3 spotkań to Twoja przestrzeń na ciągłość, bezpieczeństwo i realną zmianę.
Zamiast otwierać stary ból i zostawać z nim sama/sam – masz moje towarzyszenie na kolejnych etapach.
Opis
Na czym polega trening?
Trening to bezpieczne miejsce, w którym:
💬 Uczysz się tego, czego nigdy nie umiałaś/-eś – np. jak stawiać granice, jak mówić NIE, jak rozmawiać z kimś, kto przekracza Twoje granice.
🔄 Próbujesz różnych scenariuszy i reakcji drugiej strony – żeby zobaczyć, co się w Tobie uruchamia.
👀 Rozumiesz, z jakiego miejsca reagujesz – lęku? złości? uległości? I jak możesz wybrać inaczej.
🗣️ Ćwiczysz realne rozmowy – do skutku, bez wstydu i bez oceny. Co możesz trenować?
✔️ Stawianie granic w pracy i w relacjach prywatnych
✔️ Komunikowanie trudnych emocji bez ataku ani tłumienia
✔️ Wyrażanie potrzeb i próśb (tak, żeby ktoś Cię usłyszał)
✔️ Asertywne reagowanie, kiedy ktoś naciska
✔️ Odpowiedzi na manipulację, krytykę, atak Dla kogo?
Dla osób, które:
✨ mają już za sobą coaching albo terapię, ale w praktyce „znowu mówią TAK, choć czują NIE”
✨ czują lęk przed konfliktem i wolą się wycofać
✨ chcą poczuć, że naprawdę mają wybór i wpływ na relacje
✅ Co zawiera pakiet?
5 indywidualnych treningów (60 minut) – online lub na żywo
Realne scenki i przykłady z Twojego życia
Ćwiczenia do wdrożenia po spotkaniu (do wypróbowania w realu!)
Możliwość omówienia, jak poszło i co poprawić
🗝️ Dlaczego to działa?
👉 Nie uczysz się z książki – uczysz się w praktyce, na żywym dialogu.
👉 Widzisz, że można inaczej – i oswajasz strach przed reakcją drugiej strony.
👉 Budujesz nowy nawyk — krok po kroku, z empatią, bez presji.
📅 Gotowa/-y przećwiczyć nowe reakcje w bezpiecznym miejscu?
👉 Dodaj pakiet do koszyka i zacznij mówić swoim głosem.
💡 Cena jednego treningu: 250 PLN
💡 Cena 5 treningów osobno: 1250 PLN
💡 Pakiet 5 treningów: 1000 PLN
💡 Twoja oszczędność: 250 PLN
BONUS: wsparcie mailowe między sesjami
